Organisatie - 20 april 2016

Stretching during lectures

tekst:
Liza van Kapel

Since the start of period 6, students taking the Advanced Statistics course have had an extra break in their lectures. Halfway through, the lecturer leads the class in a number of light physical exercises that are all about promoting alertness.

The initiative for this Bottoms Up project comes from De Bongerd Sports Centre, which got the idea from Finnish universities. Students are supposed to do exercises for their arms, neck, shoulders and back during the lecture. The exercises are demonstrated by the lecturer, who is trained in turn by fitness instructors.

Henri Ten Klooster from De Bongerd approached Evert-Jan Baker with the idea, and he tried it out as a pilot in his lectures. Baker is very enthusiastic. ‘I held a small survey among the students and that showed that they like it. It distracts them for a moment, in a good sense.’

The students are indeed positive. ‘It’s a reset moment when you’re a bit sleepy,’ says one of the participants. Initially people were still hesitant and some stayed in their seats but now everyone joins in.

Ten Klooster is positive about the pilot. ‘We’re now looking for other lecturers who also want to contribute to this project.’

Reacties 2

  • Reële rover

    De universiteit wordt helaas - net als de rest van de maatschappij - steeds infantieler. Al honderden jaren hebben we het fenomeen pauze en daar is nooit iets mis mee geweest. Je kunt zelfs 15 minuten even strekken en koffie drinken en dan weer 45 minuten verder in college. Als je zelfs die spanningsboog niet op kan brengen, moet je misschien maar een andere studie gaan uitzoeken of gewoon lekker met je handjes gaan werken i.p.v. een academische titel te begeren.

    • Ja, maar nee

      Ik snap je punt en ben het met je eens dat het steeds infantieler worden van de universiteit een probleem is (de mascotte, de nieuwe huisstijl, de verschillende apps etc.) Maar dit project vind ik hier niet onder vallen. Het is wetenschappelijk bewezen dat beweging een positieve bijdrage kan leveren, dus waarom zouden we dit niet doen? Mits het ook enigszins bij het verhaal en de stof past...

    • Reële rover

      Een pauze na 45 minuten is echt een hopeloos slecht alternatief in vergelijking met deze gekkigheid midden in een collegezaal?
      Daarbij, welke zichzelf respecterende docent laat zich hier voor lenen? Ik denk dat de laatste regel van dit artikel al een aanwijzing biedt..

  • smd

    Is dit alleen voor universiteiten of ook voor het VO? Hier heb ik ook een poosje aan zitten denken voor mijn bovenbouw leerlingen.


Re:ageer