Organisatie - 21 november 2019

Sporten in de koffiepauze

tekst:
Tessa Louwerens

Deelnemers zwaaien met hun smoveys, groene ringen gevuld met metalen balletjes, tijdens de PauseXpress-les in Atlas. Vanaf nu kunnen medewerkers gratis meedoen op tien locaties verspreid over verschillende campusgebouwen.

Foto Guy Ackermans

‘Met deze actieve break kom je even uit je stoel om een minuut of tien te bewegen’, vertelt Ingi Alofs, instructrice bij sportcentrum de Bongerd. ‘Het stimuleert de bloedcirculatie en mobiliteit én is gezellig. Je zweet niet, dus het kan gewoon in je kantoorkloffie.’ De kick-off van PauseXpress, een samenwerkingsverband tussen Move@work en de Bongerd, vond plaats tijdens de Surf Your Stress-week.

Meedoen met PauseXpress? Het rooster staat hier.


Re:ageer