Wetenschap - 1 januari 1970

Afvallen verlaagt de bloeddruk

Afvallen verlaagt de bloeddruk

Afvallen verlaagt de bloeddruk


Een kilo gewichtsverlies verlaagt de bloeddruk met ongeveer een millimeter
kwikdruk. Dat ontdekten onderzoekers van de leerstoelgroep Humane voeding
toen ze de gegevens van twee dozijn eerdere studies bij elkaar veegden en
opnieuw analyseerden.

,,Voor de zomer publiceerden we een meta-analyse waaruit bleek hoeveel de
bloeddruk daalt door vermindering van de inname van zout’’, zegt dr
Marianne Geleijnse. ,,Die publicaties maken deel uit van een project dat we
in 1999 zijn begonnen. Daarin proberen we een overzicht te geven van de
invloed op de bloeddruk van onze manier van leven. De belangrijkste
publicatie verschijnt volgend jaar.’’
Van alle zeven factoren waar Geleijnses onderzoekers naar hebben gekeken
was lichaamsgewicht de belangrijkste. De systolische bloeddruk – de
bloeddruk op het moment dat het hart samentrekt – zakte met bijna een
millimeter kwikdruk per kilo verloren lichaamsgewicht. De daling van de
diastolische bloeddruk - de bloeddruk tussen twee hartslagen in - was in
dezelfde orde van grootte.
,,De studies die we gebruikten gingen over mensen die afslanken door een
dieet en een bewegingsprogramma’’, zegt Geleijnse. ,,De proefpersonen
verloren daarbij vooral vet en wonnen meestal een beetje spiermassa. Maar
of het nu de vermindering van het lichaamsvet was waardoor de bloeddruk
zakte, of de vermindering van het lichaamsgewicht, dat kunnen we niet
zeggen.’’
De analyse bracht ook aan het licht dat het gebruik van bloeddrukverlagende
medicijnen, zoals diuretica of bètablokkers, het effect van de
afslankprogramma’s versterkte. Hoe dat werkt is onduidelijk.
De meta-analyse is uitgevoerd als afstudeervak door twee studenten, Judith
Neter en Bianca Stam. ,,Ikzelf heb eerst quick and dirty een analyse
gedaan’’, zegt de onderzoeker. ,,Daar komt vaak hetzelfde uit als wanneer
je het netjes doet, maar je kunt de resultaten niet publiceren. De
studenten hebben het gedaan zoals het hoort.’’
Het artikel verschijnt binnenkort in Hypertension. | W.K.

Fotobijschrift:
Afslanken betekent vrijwel automatisch ook een verlaging van de bloeddruk |
Foto G.A.

Re:ageer